COLUMN ビジネスシンカー

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2022.03

VUCAの時代だからこそ ツキを掴み、人生を好転させる
口癖を身につける

直感力を高めるために
プチ瞑想をする

 またワイズマンさんの研究では「選択が正しい人」は、「直感と本能を信じる人が多い」ことが分かった。理屈でAかBかを判断するのではなく、信じる直感や無意識の声を聞いて選択している人が多かったのだ。
 運気を上げるための直感力を鍛えるにはどうしたらいいのだろうか。よく使われるのが瞑想だ。仏教や座禅を組むのも方法だが、ふだんの生活のなかでできる方法がある。
 それは、まず椅子にゆったりと腰掛け、次に目を閉じて体の力を抜く。気持ちが落ち着いたら、好きな言葉を声に出さず、一定の間隔で繰り返し心の中で唱える。それを10分くらい行い、ゆっくり目を開く。これを週に3回ほど、20分ずつ繰り返していくと良いとのことだ。

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